1 en 8 december - Stop met moeten
Heb je ook vaak het gevoel dat je van alles moet?
Dat heel veel van wat je doet een opgave lijkt? Dat je de hele dag door rent, als een kip zonder kop en amper tijd over hebt voor jezelf?
Tijdens deze tweedaagse workshop staan we stil bij al die “moetens”. Moet dat dan echt? Van wie moet dat eigenlijk? Staan we soms eens stil bij wat we allemaal “moeten”?
Stop met moeten!
Hoe? Tijdens de workshop krijg je tips over hoe je kan stoppen met al dat moeten. Hoe je ruimte creëert in je leven voor de dingen die je zelf graag wil doen, zonder je daarover schuldig te voelen.
Waar gaat de workshop over?
Over wat we allemaal moeten
Over waarom
Over verwachtingen van anderen en onszelf
Over controle
Over van moeten naar willen, kunnen en mogen
Hoe?
Aan de hand van groepsgesprekken en oefeningen worden bewustwording en inzichten gecreëerd.
Maximum deelnemers: 10 personen, de inhoud van de workshop wordt zoveel mogelijk op maat ingevuld, rekening houdend met de vragen en inbreng van de deelnemers. Iedereen krijgt de kans tot inbreng,
dit is zeker geen verplichting. Of je iets deelt, wat en hoeveel, bepaal je volledig zelf. Ieders grenzen worden hierin gerespecteerd.
Laten we ont-moeten!
Wanneer? woensdag 1 en 8 december 2021
19u00 -21u30
Prijs: 70 euro
Inbegrepen: notitieboekje en leuk aandenken aan de workshop.
Dit ticket kost 5 euro. Gelieve na de aankoop 65 euro over te schrijven naar het rekeningnummer van Stephie.
Betalingsgegevens:
Naam lesgever: Stephie Dewever
Rekeningnummer: BE52 3632 0131 0709
Mededeling: "Jouw naam + datum "
Deze workshop is onder deskundige begeleiding van Stephie Dewever.
Wie is Stephie?
Een tijd geleden koos ik ervoor om te stoppen met moeten. Ik moet helemaal niks!
Mijn naam is Stephie. Ik hou van lezen, joggen, yoga, lekker eten, schoenen en zo veel meer. Bovenal houd ik van mijn 3 mannen. Mijn man en twee kinderen, Victor 4 jaar en Arthur 3 jaar.
Een aantal jaar geleden leek alles wat ik deed en moest doen, een opgave. Ik stond er niet bij stil, het was nu eenmaal wat er verwacht werd van mij. Als
een soort van superwoman hield ik alle balletjes in de lucht en legde de lat enorm hoog voor mezelf.
Zonder daar bij stil te staan, overleefde ik op automatische piloot. Ik werd geleefd en negeerde elk signaal van mijn lichaam die aangaf dat ik over mijn grenzen heen ging. Tot in 2018 het licht uit ging.
Mijn lichaam stopte er mee, het was genoeg geweest. Zelfs de automatische piloot werd uitgeschakeld. Tijdens mijn burn-out werd ik geconfronteerd met mijn grenzen en uitgedaagd om de
zaken anders te gaan zien. Ik begon meer in vraag te stellen en na een lang traject van therapie, coaching en veel zelfhulpboeken leerde ik voor mezelf te zorgen. Ik maak van ‘voor mezelf zorgen’
dagelijks prioriteit. En zoals dat gaat in het leven lukt dit sommige dagen goed en andere dagen minder of niet. Ik wil graag andere mensen inspireren met hoe ik nu in het leven sta, hoe belangrijk
het is om voor jezelf te zorgen. Stoppen met al dat moeten, is voor mij een grote stap in de richting van mezelf op de eerste plaats te zetten.
“Het is een van de mooiste vergoedingen van het leven dat niemand oprecht kan proberen anderen te helpen zonder dat hij zichzelf helpt” – Ralph Waldo Emmerson
Is het makkelijk? Absoluut niet!
Moet het? Nee!
Is het de moeite? Zeker en vast!